Cromoterapia: saiba como funciona o tratamento alternativo e seus benefícios 2d5q1w
Entenda como a terapia com cores age no corpo e na mente 2h3b1t
Você já ouviu falar sobre a cromoterapia? A prática alternativa utiliza as cores como recurso para equilibrar o corpo e a mente, ajudando na promoção da saúde. Embora seja uma técnica antiga, com raízes em civilizações como Egito, Grécia, China e Índia, seu uso vem se popularizando agora no Brasil. 6o396a
Reconhecimento e limitações 5v3k1l
É importante ressaltar que a estratégia não possui comprovação científica sobre sua eficácia - e, por isso, não deve substituir um tratamento médico convencional. No entanto, ela integra a lista de práticas oferecidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) por meio do Programa Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).
Como ela funciona? 4p5xp
Realiza-se a cromoterapia com aparelhos que emitem luzes coloridas. Essa luz pode ser direcionada à pele ou irradiada em um ambiente fechado, onde o paciente permanece sentado ou deitado. A escolha da cor é definida por um profissional, de acordo com as necessidades de cada pessoa.
As cores são classificadas em dois grupos principais: quentes, como vermelho, laranja e amarelo (que têm efeito estimulante), e frias, como verde, azul e violeta (associadas a efeitos calmantes). Dentre os principais efeitos atribuídos à cromoterapia, estão: melhora do bem-estar físico e mental; diminuição do cansaço físico; diminuição de transtornos do sono e auxílio no tratamento de dores de cabeça.
Indicação e cuidados 395i3a
Utiliza-se a prática em diversas condições, como em casos de insônia, diabetes, hipertensão, dores articulares e alguns transtornos. Ela está disponível em alguns postos de saúde e pode ser ada gratuitamente por meio do SUS. Oferece-se, também, em determinados hospitais e clínicas, desde que feita por terapeutas capacitados. Recomenda-se que o paciente esteja em acompanhamento com equipe médica, especialmente para garantir que o uso da técnica seja seguro e adequado ao seu quadro de saúde.
Apesar de ser considerada segura, a cromoterapia pode causar efeitos indesejados se aplicada incorretamente. É essencial que seja conduzida por profissionais qualificados. Além disso, há contra indicações específicas, e por isso uma avaliação é fundamental.
